Libération des émotions

26 Avr 2022 Consuelo Sanchez - Sophrologue

Consuelo Sanchez, thérapeute à Paris

Spécialiste dans la libération des émotions


Consuelo Sanchez - Sophrologue Paris 8 - Sophrologie, Neurofeedback, Réharmonisation cellulaire, Libération des émotions

« EFT » : emotional freedoom technique 

Cette thérapie brève offre une plateforme de libération des émotions en même temps qu’elle les canalise. Cette double appréhension et interfaçage émotionnel jette une sonde sur l’origine de nos sensations. Cela permet de faire émerger nos plus anciennes expériences. On appelle cela « La Reviviscence ».  L’EFT a été fondée par Gary Graig. 

À quoi ça sert ?

EFT est utilisée pour :

  • la tristesse, la peur
  • la phobie, la colère 
  • le dégoût, la honte
  • l'anxiété, la culpabilité
  • le tabagisme, les envies compulsives
  • le lavage des mains compulsifs
  • le désir de plus d’énergie
  • le bégaiement

Comment ça se passe ?

Chaque séance se déroule en face à face. La première fois, elle permet de créer une atmosphère de confiance, et de déterminer les objectifs à atteindre. A l'issue de cette séance, il s'agit de tapoter ou de frotter doucement certains points spécifiques situés sur nos méridiens. En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui nous dérange, on équilibre les méridiens perturbés.

Savez-vous que...

Les enfants l'adorent car elle les aide à gérer de nombreux petits maux au quotidien : peurs ou phobies (peur du noir, des araignées, de l'école...), colères, moqueries, anxiété de séparation, pipi au lit.


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