Cher lecteur,
Je souhaiterais vous présenter ma conception de la Sophrologie et, en même temps, me présenter à vous
Autant qu’une Thérapie brève, pour apporter un remède aux différents maux provoquant le Stress (Hyperactivité, Insomnie, Manque de confiance en soi, émotions, addictions, phobies…), la Sophrologie est un univers dans lequel il faut désirer rentrer pour rentrer en Soi.
Ma méthode en Sophrologie pour rentrer dans cet univers consiste :
Dans un premier stade
A établir un « Dialogue Sophronique » avec vous. Dès ce premier stade nous identifions les points de résistance et de douleur en vous.
Dans un second stade
Ce dialogue se poursuit par un bilan provisoire intitulé « Sophro-Analyse ». Ici nous identifions vos ressources positives et vos aptitudes à contenir les fameux points de résistance.
Dans un troisième stade
nous faisons alors émerger votre « Conscience corporelle » par trois méthodes :
-« La Respiration Synchronique » permettant de développer l’aptitude à gérer le Stress
-« La Contraction musculaire » permettant de développer l’aptitude à la maîtrise de ses émotions
-« L’Imagerie mentale » permettant de développer l’aptitude à retrouver confiance en Soi
A ce stade, vous maîtrisez l’aptitude à vous repérer dans l’univers de la Sophrologie et à devenir votre propre Sophrologue. Vous pouvez, avec mon accompagnement, gérer votre Stress, libérer vos émotions, retrouver la confiance en Soi et retrouver votre sommeil. Vous êtes à même d’intervenir sur la gestion de l’axe de vie qui relie toutes vos émotions.
Présentation de votre Sophrologue à Paris 16
Qui suis-je moi-même ? D’origine colombienne aussi, Parisienne d’adoption et Citoyenne du monde par vocation. J’aurais plaisir à vous accueillir dans mon cabinet de Sophrologie à Paris 16 et à vous accompagner au cours de mes séances.
Consuelo Sanchez, Sophrologue Paris 16, Spécialiste en Thérapies brèves.
