Syndrome prémenstruel, grossesse, accouchement, ménopause, les fluctuations hormonales ont une grande importance sur l’équilibre, l’humeur et le comportement des femmes. Lorsque les choses deviennent difficiles à vivre le Neurofeedback dynamique est une méthode douce qui permet de rééquilibrer le cerveau et de retrouver le bien-être.
Le cerveau d’une femme possède une grande capacité d’adaptation et d’autorégulation au quotidien. Cette capacité d’équilibre est perturbée par des facteur tels que le stress, la fatigue, l’anxiété et une mauvaise qualité de sommeil ou d’importantes fluctuations hormonales.
Il est bien connu que le cycle menstruel agit sur le comportement des femmes et peut perturber leur équilibre dans la phase précédent les règles, dit syndrome prémenstruel ou la ménopause.
Au moment de se rééquilibrer, le cerveau arrive a un état de surcompensation…et cet là que les symptômes physiques et comportementaux apparaissent: agressivité,impulsivité, phobies, colère, troubles compulsifs, émotivité, surmenage…
Le syndrome prémenstruel Souvent plus prononcé à partir de 35 ans, disparaît généralement à la ménopause On note une prédisposition héréditaire au syndrome prémenstruel chez les femmes ayant déjà été victimes de dépression, de dépression post-partum ou d’un trouble de la personnalité .
On peut souffrir d’un ou de plusieurs des symptômes suivants :
· maux de tête,
· Douleur aux seins, crampes et ballonnements abdominaux, poussées d’acné
· Agressivité, dépression, anxieté
· Prise de poids
· Apparition des symptômes de trois à sept jours avant les règles et disparition des symptômes au début des menstruations
Le syndrome prémenstruel peut durer une vingtaine de jours (depuis la fin des menstruations jusqu’au début des suivantes).
· Dépression masquée : quand le corps exprime la souffrance morale…
Mal au dos , épuisement, pas de moral. difficulté a bouger a se lever du lit sont des caractéristiques d’un épisode de dépression masquée.
Quand une personne est déprimée, son humeur est atteinte.
Mais parfois, cela se manifeste d’une manière inhabituelle, masquée. Dans ce cas, le corps parle en premier. C’est lui qui exprime la souffrance morale présente.
Quels troubles physiques peut-on observer dans une dépression masquée ?
Il peut s’agir :
o de maux de tête,
o de mal de dos,
o de douleurs dans la poitrine,
o de troubles digestifs (maux de ventre),
o de douleurs diverses dans tout le corps,
o de vertiges…
Bien sûr, des troubles plus classiques de la dépression peuvent être aussi présents, tels que :
o les troubles du sommeil ou de l’appétit,
o la fatigue,
o l’humeur sombre,
o la difficulté de concentration,
o le manque d’intérêt pour des tâches habituellement agréables,
o une diminution du désir sexuel…
Que peut-on faire?
Le Neuroffedback est une solution douce qui contribue a une meilleure régulation du système endocrinien et de ce fait à une disparition progressive des désagréments.
Le Neurofeedback dynamique va permettre au cerveau de retrouver ses capacités d’autorégulation et d’équilibre par des séances entrainement « tout en douceur » avec des capteurs positionnes en différents points de la tête.
Grace à son caractère non- invasif Le Neurofeedback s’applique a tout le monde et les résultats sont spectaculaires.
GROSSESSE ET ACCOUCHEMENT EN TOUT SÉRÉNITÉ
La grossesse et l’accouchement sont deux grands moments de la vie d’une femme où il lui faut beaucoup d’énergie. Gérer le quotidien prend d’avantage du stress. Il est important de se détendre et de se ressourcer car cela va favorablement influencer le bon déroulement et l’arrivée du bébé.
Les séances de neuroffedback ont un impact positif sur le développement du système nerveux du bébé.
Avec l’ entrainement du cerveau par le Neurofeedback on retrouve « L’optimisme ».
L’optimisme est le résultat d’un cerveau bien équilibré et qui fonctionne de façon optimale.
L’optimisme n’est pas une « pensée magique », mais plutôt un état d’esprit qui a de multiples bénéfices à la fois sur la santé physique et la santé psychique.
L’optimisme, c’est s’autoriser à envisager une tournure favorable aux événements négatifs; il est bénéfique sur le plan social, mental et sur la santé. Etre optimiste construit de bonnes relations avec autrui et rend les expériences du quotidien plus agréables.
Voici quelques bénéfices d’un état d’esprit optimiste grâce à la méthode du Neurofeedback :
- Allongement de l’espérance de vie
- Moins de dépression
- Plus de résistances physiques
- Bien-être mental
- Permet de mieux gérer son stress
- Aptitude naturelle à créer des relations plus fortes
- Aide à ressentir un meilleur contrôle de soi et de ses choix/décisions
- Permet d’entretenir une bonne estime de soi-même
- Etre plus satisfait de ses relations et de sa vie
- Plus de réussites dans tous les domaines
- Etre naturellement plus serein et plus confiant
- Etre plus actif
Une séance de Neurofeedback est avant tout un moment de détente et de lâcher prise pour la personne pendant que son cerveau se régule à fin de retrouver la sérénité et un meilleur fonctionnement.
Un cerveau bien régulé est un cerveau plus souple et qui résiste mieux au stress.
